ভিটামিন ডি এর অভাবে করোনা আক্রান্তসহ নানা রোগের ঝুকি বেশী : সংবাদ অনলাইন

ভিটামিন ডি এর অভাবে করোনা আক্রান্তসহ নানা রোগের ঝুকি বেশী

নিজস্ব বার্তা পরিবেশক: : রোববার, ১৬ জানুয়ারী ২০২২

ছবি: সংগৃহীত

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে রোববার (১৬ জানুয়ারি) ভিটামিন ডি এর অভাবে করোনা ভাইরাসসহ নানা রোগের ঝুকি বেশী নিয়ে এক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়। উক্ত সেমিনালে বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভিটামিন ডি এর স্বল্পতা থাকলে যে সমস্ত রোগ হতে পারে তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা আলোচনা করেন। ভিটামিন ডিএর অভাবে শিশুদের রিকেট,বড়দের অস্টিওপোরোসিস, অস্টিওম্যালেসিয়ামের মত নিরব ঘাতক রোগ হয়। মানুষের হাড় ভেঙ্গে যায়,মানুষ পঙ্গু হয়ে যায়। ভিটামিন ডিএর স্বল্পতার সঙ্গে ব্রেইন, হার্টের রোগের সম্পর্ক রয়েছে।

এমনকি ক্যান্সার ও কিছু সংক্রমণ রোগের সম্পর্ক রয়েছে। একটু সচেতন ও খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন এনে দুধ জাতীয় খাবার যথাযথ পরিমাণে গ্রহণ করলে এ সব রোগ থেকে অনেকটাই মুক্ত থাকতে পারবে।

আর ৬০ বছর বয়সী প্রতি ৫ জনের মধ্যে একজন মানুষ অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত হয়। হাড়ের দূর্বলতার এই বয়সে মানুষের সামান্য আঘাত বা পড়ে গিয়ে মেরুদন্ডের হিপজয়েণ্টে ও হাতের হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার প্রবনতা বেশী পরিলক্ষিত হচ্ছে। এ অবস্থা প্রতিরোধের জন্য শরীরে ক্যালসেসিয়াম ও ভিটামিন ডিএর স্বল্পতা দূর করত হবে।

প্রতিদিন নিয়ম করে সূর্যের আলো গ্রহণ ছাড়াও নিয়মিত ভাবে কিছু ওষুধ সেবন করা উচিত। এছাড়াও চিকিৎসার মাধ্যমে স্বাভাবিক জীবন যাপন ফিরে পাওয়া সম্ভব।

ভার্সিটির ভিটামিন ডি এর সেমিনারে মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের উপচার্য অধ্যাপক ডাঃ মোঃ শারফুদ্দিন আহমেদ, সেণ্টাল সেমিনার সাব-কমিটির চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডাঃ বেলায়েত হোসেন সিদ্দিকী, অধ্যাপক ডাঃ আবু শাহীন, সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ ইন্দ্রজিত কুমার কুন্ডুসহ অনেক বিশেষজ্ঞ উপস্থিত ছিলেন।