মতামত » চিঠিপত্র
চিঠি : হাসুন, সুস্থ থাকুন
মতামতের জন্য সম্পাদক দায়ী নন
হাসতে কে না ভালোবাসে! তবে হাসি শুধু আমাদের মনের ভাবের বহির্প্রকাশ নয়। হাসির কিছু উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত। হাসির মাধ্যমে আমরা মানসিক চাপ কমাতে পারি। হাসলে আমাদের মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের ভালো অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমরা দুঃখ কমাতে পারি কারণ হাসার সময় আমাদের মস্তিষ্কে ডোপামিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের সুখ অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক শিথিল হয়, যা আমাদের ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে, যা আমাদের নতুন জিনিস শিখতে এবং স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
হাসি শুধু আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য নয় শারীরিক স্বাস্থ্যের ও উন্নতি করে। হাসলে আমাদের হৃদ্?যন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। হাসলে আমাদের রক্তচাপ কমে এবং রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা হৃদ্?যন্ত্রের জন্য ভালো হাসলে আমাদের শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের ব্যথা কমতে পারে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত করে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
হাসি আমাদের মনকে প্রফুল্ল রাখে এবং সবাই ক্লান্তি থেকে দূরে রাখে। আমরা প্রত্যেকেই হাসতে শিখব এবং হাসির মাধ্যমে আমাদের জীবনকে সুন্দর করে তুলব।
রাজিন হাসান রাজ
-
নগর সভ্যতায় নিঃসঙ্গতার মহামারি
-
আবাসন সংকট
-
নতুন সরকারের অগ্রাধিকার হোক কর্মসংস্থান
-
জেন্ডার-নিরপেক্ষ ন্যায়বিচার দরকার
-
নারী-পুরুষ বৈষম্য:সমাজে লুকানো চ্যালেঞ্জ
-
শিক্ষক নিয়োগে প্রশ্নফাঁস
-
রাজনীতিতে সুবিধাবাদীদের দূরীকরণ এবং সঠিক সঙ্গী নির্বাচনের দাবি
-
ড্রাইভিং লাইসেন্স সংগ্রহে জনভোগান্তি
-
ভাষার মাসে বাংলা চর্চার অঙ্গীকার
-
মেয়াদোত্তীর্ণ পণ্য-সচেতনতা হোক দায়িত্ব
-
রেমিট্যান্স যোদ্ধাদের নিঃসঙ্গ জীবন
-
একটা মোড়ের কত নাম
-
শহরের পানিতে স্বাস্থ্যঝুঁকি
-
র্যাবিস ভ্যাকসিনের সংকট ও জনস্বাস্থ্যের উদ্বেগ
-
রেলপথ কি মৃত্যুফাঁদে পরিণত হয়েছে?
-
বাস্তবতার এক গল্প
-
কীর্তনখোলার আর্তনাদ
-
ভ্যাট-কর ও সাধারণ মানুষ
-
অযৌক্তিক ‘হ্যাঁ’ বনাম আত্মমর্যাদার ‘না’
-
নদীভাঙন ও গ্রামীণ উদ্বাস্তু জীবনের গল্প
-
চারদিকে যুদ্ধের দামামা ভবিষ্যৎ শিশুদের জন্য কি পৃথিবী নিরাপদ
-
বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে অধ্যক্ষ-উপাধ্যক্ষ নিয়োগ
-
শহরে বৃক্ষনিধন : এক শ্বাসরুদ্ধকর ভবিষ্যৎ
-
জলবায়ু পরিবর্তন: বৈশ্বিক উষ্ণায়নের ভয়াবহ প্রভাব
-
ই-ফাইলিং কার্যক্রমের মাধ্যমে রাজস্ব বৃদ্ধির সম্ভাবনা
-
মূল্যস্ফীতি ও মধ্যবিত্তের নিত্যদিনের লড়াই
-
টেন্ডার দুর্নীতি ও করণীয়
-
জমির দলিলে ঘুষের অমানবিক চক্র
স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
