চিঠিপত্র
চিঠি : হাসুন, সুস্থ থাকুন
মতামতের জন্য সম্পাদক দায়ী নন
হাসতে কে না ভালোবাসে! তবে হাসি শুধু আমাদের মনের ভাবের বহির্প্রকাশ নয়। হাসির কিছু উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত। হাসির মাধ্যমে আমরা মানসিক চাপ কমাতে পারি। হাসলে আমাদের মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের ভালো অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমরা দুঃখ কমাতে পারি কারণ হাসার সময় আমাদের মস্তিষ্কে ডোপামিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের সুখ অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক শিথিল হয়, যা আমাদের ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে, যা আমাদের নতুন জিনিস শিখতে এবং স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
হাসি শুধু আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য নয় শারীরিক স্বাস্থ্যের ও উন্নতি করে। হাসলে আমাদের হৃদ্?যন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। হাসলে আমাদের রক্তচাপ কমে এবং রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা হৃদ্?যন্ত্রের জন্য ভালো হাসলে আমাদের শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের ব্যথা কমতে পারে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত করে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
হাসি আমাদের মনকে প্রফুল্ল রাখে এবং সবাই ক্লান্তি থেকে দূরে রাখে। আমরা প্রত্যেকেই হাসতে শিখব এবং হাসির মাধ্যমে আমাদের জীবনকে সুন্দর করে তুলব।
রাজিন হাসান রাজ
-
মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধের শেষ কোথায়?
-
টেকসই উন্নয়ন ও আদিবাসীদের অধিকার
-
শব্দদূষণ বন্ধ হবে কবে?
-
চট্টগ্রাম দোহাজারী অংশে রেল চালু হোক
-
দেশের প্রথম শহীদ মিনারের উপেক্ষিত ইতিহাস
-
তরুণদের হীনমন্যতা ও মত প্রকাশে অনীহা
-
বন সংরক্ষণ ও উন্নয়ন
-
শুধু ফেব্রুয়ারিতে ভাষার দরদ?
-
ভাষা ও সাহিত্যের মিলনমেলা
-
জমি দখলের ক্ষতিপূরণ চাই
-
পুরান ঢাকায় মশার উৎপাত
-
গুইমারায় স্বাস্থ্যসেবা সংকট : অবিলম্বে সমাধান প্রয়োজন
-
মশার উপদ্রব : জনস্বাস্থ্য ও নগর ব্যবস্থাপনার চরম ব্যর্থতা
-
পানিতে ডুবে শিশুর মৃত্যু : একটি জাতীয় সংকট
-
নাম পাল্টে গেলে কত কী যে হয়
-
অনুপ্রেরণা হোক তুলনাহীন
-
দূষণ রোধে জীবাশ্ম জ্বালানি নির্ভরতা হ্রাস জরুরি
-
পাবলিক টয়লেটের সংখ্যা বাড়ান
-
গণরুম প্রথার বিলুপ্তি কবে?
-
রেলসেবার মান বাড়ান
-
নবায়নযোগ্য শক্তির বিকল্প নেই
-
পথশিশুদের ভয়ঙ্কর নেশাদ্রব্য থেকে রক্ষা করুন
-
ঢাকা-ময়মনসিংহ ননস্টপ ট্রেন ও ডাবল লাইন নির্মাণের দাবি
-
শিশুদের প্রতি প্রতিহিংসা বন্ধ করুন
স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
