চিঠিপত্র
চিঠি : হাসুন, সুস্থ থাকুন
মতামতের জন্য সম্পাদক দায়ী নন
হাসতে কে না ভালোবাসে! তবে হাসি শুধু আমাদের মনের ভাবের বহির্প্রকাশ নয়। হাসির কিছু উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত। হাসির মাধ্যমে আমরা মানসিক চাপ কমাতে পারি। হাসলে আমাদের মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের ভালো অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমরা দুঃখ কমাতে পারি কারণ হাসার সময় আমাদের মস্তিষ্কে ডোপামিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের সুখ অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক শিথিল হয়, যা আমাদের ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে, যা আমাদের নতুন জিনিস শিখতে এবং স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
হাসি শুধু আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য নয় শারীরিক স্বাস্থ্যের ও উন্নতি করে। হাসলে আমাদের হৃদ্?যন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। হাসলে আমাদের রক্তচাপ কমে এবং রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা হৃদ্?যন্ত্রের জন্য ভালো হাসলে আমাদের শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের ব্যথা কমতে পারে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত করে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
হাসি আমাদের মনকে প্রফুল্ল রাখে এবং সবাই ক্লান্তি থেকে দূরে রাখে। আমরা প্রত্যেকেই হাসতে শিখব এবং হাসির মাধ্যমে আমাদের জীবনকে সুন্দর করে তুলব।
রাজিন হাসান রাজ
-
পথশিশুদের ভয়ঙ্কর নেশাদ্রব্য থেকে রক্ষা করুন
-
ঢাকা-ময়মনসিংহ ননস্টপ ট্রেন ও ডাবল লাইন নির্মাণের দাবি
-
শিশুদের প্রতি প্রতিহিংসা বন্ধ করুন
-
চরবাসীর নদী পারাপারে নিরাপত্তার প্রয়োজন
-
জন্মনিবন্ধন সেবায় অতিরিক্ত অর্থ আদায় : ব্যবস্থা নিন
-
কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রধান ফটকের সামনে স্পিডব্রেকার চাই
-
উন্নয়নের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান কারিগরি শিক্ষা
-
পোস্তগোলায় নিম্নমানের ড্রেন নির্মাণ
-
দিনমজুর সংকটে কৃষি উৎপাদন ব্যাহত
-
পানাম সেতু : ঐতিহ্য রক্ষায় অবহেলা নয়
-
যাত্রাবাড়ীর চৌরাস্তা থেকে ধোলাইখাল বাসস্ট্যান্ড পর্যন্ত রাস্তার দুরবস্থা
-
মহেশখালী-কক্সবাজার নৌপথে সেতু চাই
-
পাঠ্যবই খোলাবাজারে কেন?
-
বিএনপি ও জামায়াতের সম্পর্ক : একটি অদৃশ্য প্রভাবের রাজনীতি
-
সাইবার সিকিউরিটি ও ব্যক্তিগত গোপনীয়তা
-
শহরের সবুজায়ন : টিকে থাকার লড়াই
-
ইজতেমার ঐক্য ও শান্তিপূর্ণ পরিবেশ নিশ্চিত হোক
-
নারী ফুটবল ও সামাজিক সংকীর্ণতা
-
প্রতিবন্ধী শিক্ষার্থীদের সংগ্রাম
-
জলাশয় রক্ষা করুন
স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
