alt

চিঠিপত্র

চিঠি : হাসুন, সুস্থ থাকুন

: মঙ্গলবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০২৩

মতামতের জন্য সম্পাদক দায়ী নন

হাসতে কে না ভালোবাসে! তবে হাসি শুধু আমাদের মনের ভাবের বহির্প্রকাশ নয়। হাসির কিছু উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত। হাসির মাধ্যমে আমরা মানসিক চাপ কমাতে পারি। হাসলে আমাদের মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের ভালো অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমরা দুঃখ কমাতে পারি কারণ হাসার সময় আমাদের মস্তিষ্কে ডোপামিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের সুখ অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক শিথিল হয়, যা আমাদের ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে, যা আমাদের নতুন জিনিস শিখতে এবং স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

হাসি শুধু আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য নয় শারীরিক স্বাস্থ্যের ও উন্নতি করে। হাসলে আমাদের হৃদ্?যন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। হাসলে আমাদের রক্তচাপ কমে এবং রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা হৃদ্?যন্ত্রের জন্য ভালো হাসলে আমাদের শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের ব্যথা কমতে পারে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত করে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

হাসি আমাদের মনকে প্রফুল্ল রাখে এবং সবাই ক্লান্তি থেকে দূরে রাখে। আমরা প্রত্যেকেই হাসতে শিখব এবং হাসির মাধ্যমে আমাদের জীবনকে সুন্দর করে তুলব।

রাজিন হাসান রাজ

কালীকচ্ছের ধর্মতীর্থ বধ্যভূমিতে স্মৃতিসৌধ নির্মাণের দাবি

চিঠি : হলে খাবারের মান উন্নত করুন

চিঠি : স্বাস্থ্য শিক্ষা বিষয়ে ডিপ্লোমাধারীদের বৈষম্য দূর করুন

চিঠি : শিক্ষার মান উন্নয়ন চাই

চিঠি : সড়ক আইন বাস্তবায়ন করুন

চিঠি : রাস্তায় বাইক সন্ত্রাস

চিঠি : কঠিন হয়ে পড়ছে ক্যাম্পাস সাংবাদিকতা

চিঠি : ডিসেম্বরের স্মৃতি

চিঠি : টেকসই ও সাশ্রয়ী ক্লিন এনার্জি

চিঠি : নকল গুড় জব্দ হোক

চিঠি : সড়কে বাড়ছে লেন ঝরছে প্রাণ

চিঠি : ঢাকাবাসীর কাছে মেট্রোরেল আশীর্বাদ

চিঠি : কারিগরি বিশ্ববিদ্যালয় স্থাপন জরুরি

চিঠি : পরিচ্ছন্ন ক্যাম্পাস চাই

চিঠি : তারুণ্যের শক্তি কাজে লাগান

চিঠি : এইডস থেকে বাঁচতে সচেতন হোন

চিঠি : অতিথি পাখি নিধন বন্ধ হোক

চিঠি : হাতি দিয়ে চাঁদাবাজি বন্ধ হোক

চিঠি : রাজনীতিতে তরুণ সমাজের অংশগ্রহণ

চিঠি : মাদককে ‘না’ বলুন

চিঠি : পুনরুন্নয়ন প্রকল্প : পাল্টে যাবে পুরান ঢাকা

চিঠি : শীতার্ত মানুষের পাশে দাঁড়ান

চিঠি : চন্দ্রগঞ্জে ফায়ার সার্ভিস স্টেশন চাই

চিঠি : বাড়ছে বাল্যবিয়ে

চিঠি : টিকটকের অপব্যবহার রোধ করতে হবে

চিঠি : আত্মবিশ্বাস ও আস্থা

চিঠি : শিক্ষকরা কি প্রকৃত মর্যাদা পাচ্ছে

চিঠি : শিক্ষার্থীদের সঙ্গে স্থানীয়দের সম্প্রীতি চাই

চিঠি : সকালে ও বিকেলে মেট্রোরেল চলুক

চিঠি : অতিথি পাখি নিধন বন্ধ করতে হবে

চিঠি : ঢাবি’র কেন্দ্রীয় গ্রন্থাগার আধুনিকায়ন করা হোক

চিঠি : নিত্যপণ্যের দাম

চিঠি : শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে চাই পরিচ্ছন্ন শৌচাগার

চিঠি : বায়ুদূষণ থেকে রাজধানীকে রক্ষা করুন

চিঠি : পর্যটনকেন্দ্রে খাবারের অস্বাভাবিক মূল্য

চিঠি : ঐতিহ্যবাহী গ্রামীণ খেলাধুলা

tab

চিঠিপত্র

চিঠি : হাসুন, সুস্থ থাকুন

মতামতের জন্য সম্পাদক দায়ী নন

মঙ্গলবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০২৩

হাসতে কে না ভালোবাসে! তবে হাসি শুধু আমাদের মনের ভাবের বহির্প্রকাশ নয়। হাসির কিছু উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত। হাসির মাধ্যমে আমরা মানসিক চাপ কমাতে পারি। হাসলে আমাদের মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের ভালো অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমরা দুঃখ কমাতে পারি কারণ হাসার সময় আমাদের মস্তিষ্কে ডোপামিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের সুখ অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক শিথিল হয়, যা আমাদের ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে, যা আমাদের নতুন জিনিস শিখতে এবং স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

হাসি শুধু আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য নয় শারীরিক স্বাস্থ্যের ও উন্নতি করে। হাসলে আমাদের হৃদ্?যন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। হাসলে আমাদের রক্তচাপ কমে এবং রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা হৃদ্?যন্ত্রের জন্য ভালো হাসলে আমাদের শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের ব্যথা কমতে পারে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত করে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

হাসি আমাদের মনকে প্রফুল্ল রাখে এবং সবাই ক্লান্তি থেকে দূরে রাখে। আমরা প্রত্যেকেই হাসতে শিখব এবং হাসির মাধ্যমে আমাদের জীবনকে সুন্দর করে তুলব।

রাজিন হাসান রাজ

back to top