চিঠি : হাসুন, সুস্থ থাকুন : সংবাদ অনলাইন

চিঠিপত্র

সম্পাদকআলতামাশ কবির

নির্বাহী সম্পাদক:শাহরিয়ার করিম

ব্যবস্থাপনা সম্পাদক:কাশেম হুমায়ুন

সম্পাদক কর্তৃক দি সংবাদ লিমিটেড -এর পক্ষে ৮৭, বিজয়নগর, ঢাকা থেকে মুদ্রিত এবং প্রকাশিত। কার্যালয় : ৩৬, পুরানা পল্টন, ঢাকা-১০০০।

যোগাযোগ

সংবাদ ডেস্ক: sangbaddesk@gmail.com

সম্পাদকীয়: editorial.sangbad@gmail.com

সংবাদ সাময়িকী: sangbadsamoeky@gmail.com

অর্থনীতি: sangbadeconomic@gmail.com

খেলা: sangbadsports@gmail.com

বিনোদন: binodon.dailysangbad@gmail.com

বিজ্ঞাপন: sangbadad123@gmail.com

sangbadpressrelease36@gmail.com

কমার্শিয়াল ম্যানেজার: ০২-২২৩৩৫৪৭২২

ফোন: ০২-২২৩৩৮৭৩৯১

ফ্যাক্স: ৯৫৫৮৯০০

চিঠি : হাসুন, সুস্থ থাকুন

মতামতের জন্য সম্পাদক দায়ী নন

মঙ্গলবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০২৩

হাসতে কে না ভালোবাসে! তবে হাসি শুধু আমাদের মনের ভাবের বহির্প্রকাশ নয়। হাসির কিছু উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত। হাসির মাধ্যমে আমরা মানসিক চাপ কমাতে পারি। হাসলে আমাদের মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের ভালো অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমরা দুঃখ কমাতে পারি কারণ হাসার সময় আমাদের মস্তিষ্কে ডোপামিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের সুখ অনুভব করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক শিথিল হয়, যা আমাদের ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে, যা আমাদের নতুন জিনিস শিখতে এবং স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

হাসি শুধু আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য নয় শারীরিক স্বাস্থ্যের ও উন্নতি করে। হাসলে আমাদের হৃদ্?যন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। হাসলে আমাদের রক্তচাপ কমে এবং রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা হৃদ্?যন্ত্রের জন্য ভালো হাসলে আমাদের শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। হাসলে আমাদের ব্যথা কমতে পারে। হাসলে আমাদের মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত করে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

হাসি আমাদের মনকে প্রফুল্ল রাখে এবং সবাই ক্লান্তি থেকে দূরে রাখে। আমরা প্রত্যেকেই হাসতে শিখব এবং হাসির মাধ্যমে আমাদের জীবনকে সুন্দর করে তুলব।

রাজিন হাসান রাজ

চিঠিপত্র

চিঠি : হাসুন, সুস্থ থাকুন

শীর্ষ সংবাদ

সম্পাদকআলতামাশ কবির

যোগাযোগ

চিঠিপত্র

চিঠি : হাসুন, সুস্থ থাকুন

সম্পাদক